נכתב על ידי ליאת גולן, פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית (M.A.)
להבין מה קורה לכם ברגעים של חרדה, ולמצוא דרכים מעשיות להרגיע אותם. פרק אחר פרק, בקצב שלכם, עם המנחה, מלווה AI אישי שעונה על כל שאלה תוך כדי.
79 ₪ · גישה מלאה ללא הגבלת זמן
המנחה למד את הגישות הטיפוליות שמאחורי החוברת. אפשר להתייעץ איתו בכל שלב של העבודה. החוברת כוללת 60 הודעות איתו.
החרדה שלכם היא לא טעות שצריך לתקן. היא מערכת הגנה שעובדת שעות נוספות. אפשר ללמד אותה מתי להירגע. שם בדיוק החוברת הזו מתחילה.
קונים את החוברת ומקבלים במייל קוד גישה אישי.
עוברים פרק אחר פרק, עם תרגילים קצרים ומודרכים.
המנחה עונה, מסביר ומלווה אתכם לאורך כל הדרך.
כך נראה פרק מתוך החוברת
כך נראית שיחה עם המנחה
מתוך הדרך שלי, האישית והמקצועית, הגעתי למסקנה שאפשר אחרת. את החוברות אני כותבת מתוך העבודה הטיפולית היומיומית: כלים מעשיים מהקליניקה, שכל אחד מהם נבדק בעבודה עם מטופלים. מתוך אמונה שהבנה עצמית היא תחילת הדרך, ושכל אחד יכול להתחיל אותה.
B.A. פסיכולוגיה · M.A. לימודי משפחה · פסיכותרפיה אינטגרטיבית · ניסיון קליני בעמותות ובמסגרות נוער
החרדה לא חייבת להכתיב את סדר היום. אפשר להתחיל אחרת, כבר עכשיו.
טרם התשלום, חשוב לדעת: החוברת היא תוכן דיגיטלי בגישה מיידית. בהתאם לחוק הגנת הצרכן, לאחר קבלת קישור הכניסה העסקה אינה ניתנת לביטול ואינה מזכה בהחזר. כדי להתרשם לפני הרכישה, פרק הפתיחה פתוח לקריאה חינם. במקרה של תקלה טכנית שמונעת גישה, נתקן או נחזיר את מלוא התשלום.