פרק שלם מתוך החוברת, עם כלי אחד שאפשר להתחיל להשתמש בו כבר היום. לוחצים וקוראים, ישר מכאן.
הפרק לקוח מתוך חוברת החרדה. נכתב על ידי ליאת גולן, פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית, מתוך העבודה הטיפולית בקליניקה.
רכשתם חוברת? נשלח קישור כניסה למייל שאיתו רכשתם, ותוכלו להמשיך מהמקום שבו עצרתם.
