פרק שלם מתוך החוברת, עם כלי אחד שאפשר להתחיל להשתמש בו כבר היום. ישירות למייל, בלי התחייבות.
בלי ספאם. רק הפרק, וכשיוצא משהו חדש שיכול לעזור.
הפרק לקוח מתוך חוברת החרדה. נכתב על ידי ליאת גולן, פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית (M.A.), מתוך העבודה הטיפולית בקליניקה.