היי, אני טולה. אני מלווה אתכם בתוך החוברות.
חוברות אינטראקטיביות לעבודה עצמית, עם טולה, מלווה מבוססת AI, שמלווה אתכם בכל שלב ועוזרת לכם להגיע לשינוי שתרצו.
therapistic הוא בית לחוברות עבודה טיפוליות אינטראקטיביות, שנבנו לעבודה עצמית. והרעיון נולד מהחיים עצמם.
כולנו היינו שם: מצוקה שמתפתחת לאט מתחת לפני השטח. אנחנו שמים לב אליה, אבל מתקשים ללכת לטיפול, מסיבות שונות.
מכאן נולד הרעיון של כלים לעבודה עצמית, בקצב שלכם, עם טולה, שתלווה אתכם בכל שלב, תשאל את השאלות הנכונות ותעזור לכם להגיע לתובנות.
כל חוברת לוקחת תחום מעולם הטיפול ומתרגמת אותו לכלים פרקטיים, שיכולים לעזור לכם להבין את עצמכם ולבחון את הצעד הבא.
כל חוברת מגיעה עם טולה, שמלווה אתכם בכל רגעתוך כדי העבודה אפשר לשאול את טולה כל דבר: למה התרגיל בנוי ככה, מה עושים כשנתקעים, איך ממשיכים. היא מכירה את החוברת לעומק, עונה בגובה העיניים, וזמינה בכל שעה.
טולה למדה את הגישות הטיפוליות שמאחורי כל נושא, ואפשר להתייעץ איתה בכל שלב של העבודה. היא מלווה מבוססת בינה מלאכותית, לא מטפלת.
כל חוברת כוללת 60 הודעות עם טולה.
לפי הנושא שמדבר אליכם עכשיו: קשב, חרדה, גבולות או זוגיות.
בטאבלט או בטלפון, עם הכלים המודרכים ועם טולה לצידכם.
החוברת נשארת שלכם. אפשר לחזור, למלא מחדש, ולראות מה השתנה.
שני כלים מתוך החוברות, לנסות ממש עכשיו.
בלי לערוך ובלי לנסח יפה. מילה אחת זה גם מספיק.
בלי לערוך ובלי לנסח יפה. מילה אחת זה גם מספיק.
בלי לערוך ובלי לנסח יפה. מילה אחת זה גם מספיק.
בלי לערוך ובלי לנסח יפה. מילה אחת זה גם מספיק.
הכתיבה נשארת אצלכם. לא נשמרת ולא נשלחת.
מתוך חוברת החרדה: הגוף מדבר לפני המחשבה. לחצו על האזור שבו אתם מרגישים את זה.
זו טעימה אחת. בפרק המבוא יש עוד. לפרק המבוא חינם ←
מתחילים מהנושא שהכי מעסיק אתכם עכשיו.
